Frukostsmoothie

frukostsmoothie

Arla morgon. I behov av en mättande och näringsrik smoothie? Denna är sprängfylld med en massa nyttigheter. Och hur fint är det inte att dekorera med bipollen? Hur hänger frukost och ämnesomsättning ihop? När jag frågar kostklienter med långsam ämnesomsättning, som lätt lägger på sig extravikt trots att de äter "bra", hur de äter över en dag så får jag ofta höra att de kanske helst skippar frukost och äter mer kvällstid. Vill man få igång sin ämnesomsättning och. Inled dagen med en närande och nyttig smoothie som ger dig energi till en ny dag. Vi har läckra recept på smoothies som passar för de flesta smaker.

Frukostsmoothie - regel svr

Under åren har bloggen gjort det möjligt för mig att ge ut en bok, Gott att ge bort- ätbara presenter från Linnéas Skafferi Bonnier Fakta , pratat radio, gör en rad uppdrag åt olika tidningar mm. Jag själv frös ner det till halvtinad glass och det blev supergott. Snabba eller långsamma kolhydrater för viktuppgång? Du får i dig samma mängd näring och fibrer som i en portion gröt men i ett svalkande glas söt och god dryck — som kvickt mixas ihop i blender. Vilken mat och vilka tillskott bör jag som fattig pensionär äta? Magnesium är även kopplad till dopaminproduktionen i hjärnan. frukostsmoothie

Comments (0)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *